Bạn đang xem: Cà rốt trộn sữa công thức
Có lẽ các mẹ đều biết, cà rốt là một loại củ giàu chất dinh dưỡng, cung cấp nhiều vitaminA, canxi và magie giúp xương bé chắc khỏe. Hàm lượng sắt trong cà rốt tốt cho máu và thúc đẩy quá trình sản xuất hemoglobin. Vitamin C cải thiện hệ thống miễn dịch và chống nhiễm trùng. Kết hợp hoặc dùng một số thực phẩm giàu chất béo trước khi dùng cà rốt để tăng khả năng hấp thụ các vi chất trong cà rốt tối đa.
Không những vậy, cà rốt còn tốt cho sự phát triển thị lực cũng như não bộ của trẻ. Thực tế, cà rốt là một trong những loại rau củ đầu tiên cho bé khi bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm. Nguồn dinh dưỡng dồi dào từ cà rốt khiến nó trở thành thực phẩm bổ sung lý tưởng cho bé trong giai đoạn này.
Một số cách nấu bột vị ngọt ăn dặm cho bé từ củ cà rốt
Cà rốt nghiền ( cho trẻ từ 6 tháng tuổi)Nguyên liệu: Cà rốtCách chế biến: cà rốt rửa sạch, bào vỏ, cắt khúc khoảng 3cm rồi cho vào nồi hấp cách thủy. Sau đó cho cà rốt vào cối xay nhuyễn, thêm phần nước hấp tiết ra từ cà rốt cho đến khi có độ loãng mong muốn. Bột cà rốt có thể bảo quản được trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1-2 ngày.
Cà rốt trộn sữa
Nguyên liệu: cà rốt, sữa mẹ hoặc sữa công thứcCách chế biến: cà rốt rửa sạch, bào vỏ và cắt khúc khoảng 3cm rồi đem đi hấp cách thủy. Sau đó bỏ vào cối xay nhuyễn, cho thêm sữa mẹ hoặc sữa công thức trộn chung.Súp cà rốt, phô mai
Nguyên liệu: cà rốt, phô mai, bột gạo(4 muỗng canh # 20g), 1 muỗng nhỏ dầu oliveCách chế biến:Cho bột gạo vào nước rồi đun sôi, khuấy đều đến khi bột chín. Cà rốt hấp cách thủy rồi xay nhuyễn, cho phô mai vào tán cùng. Sau đó cho hỗn hợp cà rốt, phô mai vào nồi cháo, cho 1 muỗng dầu olive vào, khuấy đều cho sánh lại.Xem thêm: Review Sữa Rửa Mặt Innisfree Bija Trouble Facial Foam 150Ml, Sữa Rửa Mặt Bija Trouble Facial Mẫu Mới
Súp cà rốt, khoai tây
Nguyên liệu: cà rốt, khoai tây, sữa mẹ hoặc sữa công thức.Cách chế biến: cà rốt, khoai tây rửa sạch, gọt vỏ. Đem cà rốt, khoai tây hấp cách thủy cho chin rồi cho sữa vào, đem nấu nhừ tới khi chin mềm. xay nhuyễn thành súp.Súp cà rốt, ngô ngọt
Nguyên liệu: cà rốt, ngô (bắp), 4 thìa canh bột gạoCách chế biến: Cà rốt rửa sạch, bào vỏ, ngô tách hạt rồi đem luộc chín mềm. Cho vào cối xay nhuyễn rồi trộn với bột gạo là đã xong một món ăn dặm thơm ngon cho bé.Cà rốt + đậu hà lan
Nguyên liệu: cà rốt 1 củ nhỏ, 1 ít đậu hà lan.Cách chế biến: rửa sạch cà rốt, bào vỏ, cắt khúc. Cho cà rốt vào nồi luộc chín sau đó cho đậu hà lan đã rửa sạch vào. Mẹ vớt ra, cho vào máy say xay nhuyễn. Cho thêm nước luộc cà rốt cho tới khi có độ loãng vừa ý.Khi mẹ cho bé sử dụng các món ăn dặm từ củ cà rốt, để phát huy tối ưu chất dinh dưỡng, mẹ cần lưu ý:
Cà rốt nấu chín hay đã xay ép thành nước đem lại nhiều chất dinh dưỡng hơn.Chỉ nên cho bé sử dụng nước ép cà rốt 2-3 lần/tuần, 30-50g cà rốt/lần.Nên chọn những củ cà rốt còn tươi, non, màu da đỏ cam.Ngoài ra, mẹ có thể phối hợp các cách nấu bột ngọt cho bé trên với các loại rau củ khác để thay đổi khẩu vị và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé. Với bột ăn dặm ngọt RIDIELAC, mẹ sẽ dễ dàng hơn khi bé bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm. Có nhiều mùi vị để mẹ lựa chọn cho bé như: gạo sữa, gạo trái cây, yến mạch sữa …có hương vị thơm ngon, giúp bé ăn ngon miệng nhờ đa dạng khẩu vị , bổ sung nhiều vi chất dinh dưỡng, bên cạnh đó mùi vị của sữa sẽ giúp bé dễ làm quen hơn. Mẹ vừa yên tâm về chế độ dinh dưỡng của bé, lại đỡ vất vả hơn nhiều.
