mascordbrownz.com Watch có thể giúp bạn đạt được các mục tiêu ngủ, theo dõi thông tin quan trọng liên quan đến tim, kiểm tra mức ôxi trong máu và khuyến khích bạn rửa tay.

Bạn đang xem: Đồng hồ theo dõi sức khỏe apple


*

Ưu tiên giấc ngủ của bạn

mascordbrownz.com Watch có thể giúp bạn tạo một lịch trình ngủ, theo dõi giấc ngủ, đo tần số hô hấp trong khi ngủ, sau đó báo cáo các xu hướng giấc ngủ của bạn theo thời gian. Để bắt đầu, mở ứng dụng Sức khỏe trên iPhone và tạo một lịch trình ngủ. Sau đó, đeo đồng hồ của bạn đi ngủ và mascordbrownz.com Watch thực hiện phần còn lại.



Nhận thông báo sức khỏe tim mạch

Bạn có thể bật các thông báo từ ứng dụng Nhịp tim

*
trên mascordbrownz.com Watch để cảnh báo về nhịp tim cao hoặc thấp. Thông báo nhịp tim không đều trên mascordbrownz.com Watch cũng có thể cảnh báo cho bạn nếu xác định được nhịp tim không đều có dấu hiệu của Rung tâm nhĩ. Mở ứng dụng mascordbrownz.com Watch trên iPhone của bạn, đi tới Đồng hồ của tôi, sau đó chạm vào Tim. Bật Nhịp tim cao hoặc Nhịp tim thấp, sau đó đặt một ngưỡng nhịp tim, đồng thời bật thông báo nhịp không đều.


*

Dành một khoảnh khắc để suy ngẫm

Chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn. Tính năng Suy ngẫm mới trong ứng dụng Chú tâm

*
bao gồm các lời nhắc bằng văn bản cũng như hình động dễ chịu, tràn đầy năng lượng hướng dẫn bạn để trở nên hiện hữu và chú tâm hơn.

Xem thêm: Hình Búp Bê Tô Màu Công Chúa Barbie Cực Kỳ Dễ Thương Cho Bé Yêu


*

Rửa kỹ tay của bạn

Bật Rửa tay trong ứng dụng mascordbrownz.com Watch trên iPhone và mascordbrownz.com Watch sẽ khuyến khích bạn tiếp tục thực hiện trong 20 giây, theo thời gian được các tổ chức y tế toàn cầu khuyến cáo. Đồng hồ của bạn cũng có thể thông báo nếu bạn chưa rửa tay trong vòng vài phút sau khi trở về nhà.


*

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn

Sử dụng ứng dụng Theo dõi chu kỳ

*
để ghi thông tin hàng ngày về chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Ứng dụng sử dụng thông tin đó để cung cấp các dự đoán về kỳ kinh nguyệt và khoảng thời gian thụ thai. Ứng dụng cũng có thể sử dụng dữ liệu nhịp tim từ mascordbrownz.com Watch để cải thiện các dự đoán.


Bạn muốn tìm hiểu thêm? Hãy bắt đầu với Theo dõi giấc ngủ của bạn bằng mascordbrownz.com Watch, Kiểm tra nhịp tim của bạn, Bắt đầu buổi tập Suy ngẫm hoặc Hô hấp, Thiết lập Rửa tay trên mascordbrownz.com Watch và Sử dụng Theo dõi chu kỳ trên mascordbrownz.com Watch.

Không phải tất cả các tính năng đều có sẵn tại tất cả các khu vực và trên tất cả các kiểu máy.