Hành tây tím siêu giàu chất chống oxy hóa và đó đó là lí bởi vì sao đó là loại thảo dược cực kì có cực hiếm trong việc ngăn chặn quy trình oxy hóa của những axit khủng và sự phá hoại của những gốc từ do. Không hết, bọn chúng còn có khả năng kìm hãm sự phát triển của những tế bào ung thư, bớt tình trạng viêm nhiễm phía bên trong cơ thể.
Bạn đang xem: Mua hành tây tím ở đâu
Hành tây tím hỗ trợ cho khung hình lượng vi-ta-min C, can xi dồi dào. Đặc biệt, chúng bao gồm chỉ số đường rất thấp, phía bên trong danh sách các loại thực phẩm bình yên mà người mắc căn bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể ăn được. Trong cùng một khối lượng, bạn ta chỉ phát hiện tại được 0.5gr chất xơ cùng lượng lưu lại huỳnh một mực trong hành tây nhưng quanh đó hai chất này, hành tây tím còn chứa không ít chất chống oxy hóa có ích cho sức khỏe. Chủ yếu điều này khiến cho tính năng ngừa ung thư, loãng tiết của hành tây tím được tận dụng rất nhiều trong y học và thực phẩm.
con số
- +
tiếp tế giỏ
mô tả
Đánh giá (0)
Công dụng của hành tây tím
Nếu chúng ta còn e ngại, không đủ can đảm ăn hành tím bởi vì nghĩ bọn chúng là thực phẩm thay đổi gen thì đây là điều hoàn toàn sai lầm. Màu tím bao gồm được là do 25 hợp hóa học hữu cơ có xuất phát tự nhiên với tên gọi là anthocyamins.
Do đó, chúng ta hoàn toàn hoàn toàn có thể yên tâm thực hiện hành tím trong các bữa ăn hàng ngày của mình. Chức năng của các loại thực phẩm này còn tuyệt đối hơn các so với hành trắng, loại bạn thường hay sử dụng.
Ngăn phòng ngừa ung thư
So cùng với hành trắng, hành tím chứa không ít chất chống lão hóa quercetin, allicin giúp tiêu diệt các gốc tự do trong máu, chống ngừa với giảm nguy cơ mắc nhiều tình trạng bệnh ung thư như dạ dày, đại tràng, thanh thực quản và ung thư phòng trứng.
Xem thêm: BáN Nhà ChíNh Chủ Số 5 Ngõ 88 Trần Quý Cáp - Đống Đa - Hà Nội
Ngoài ra, hai thành phần này còn được nghe biết với chức năng giảm viêm khôn cùng hiệu quả. Một nghiên cứu đã đã cho thấy rằng chỉ cách nửa củ hành tím từng ngày, bạn sẽ giảm được một nửa nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ dày.
Làm loãng máu
Nhờ cất hoạt chất trung gian flavonoid và những hợp chất lưu huỳnh nên cả hai một số loại hành gần như có công dụng làm loãng máu. Tuy nhiên, công dụng nổi trội rộng phải nói đến là hành tím vày hàm lượng flavonoid nhiều hơn thế so với hành trắng.
– nếu như bạn có kiến thức lột bỏ vô số lớp vỏ bên cạnh cùng của hành tây thì ngay hiện thời hãy ngừng lại. Hoạt chất chống lão hóa flavonoid vô cùng giá trị tâp trung ở nhì lớp vỏ đầu tiên (trừ lớp lụa bên ngoài). Nếu như lột bỏ hai lớp này đồng nghĩa với bài toán bạn đang sa thải mất 75% các chất kháng oxy hóa đến cơ thể.
– Để vạc huy hiệu quả ngừa các căn dịch ung thư, kế bên việc tuân hành nguyên tắc trên, hãy bổ sung cho cơ thể 3 củ hành tây trong một tuần.
Hành tây trắng cùng tím đều tốt, tuy vậy để hỗ trợ trong chữa bệnh, hãy hay xuyên bổ sung hành tây tím trong thực đơn dinh chăm sóc của mình.
