Sau sự ra đi bất thần của danh hài Chí Tài vào chiều 9/12 do đột quỵ, sản phẩm loạt các trang mạng làng mạc hội chia sẻ thử thách nhắm mắt, đứng một chân nhằm phát hiện thốt nhiên quỵ, vậy thực hư hiệu quả của thử thách này ra sao?
Bạn đang xem: Nhắm mắt đứng 1 chân
Thử thách "One Leg Challenge - Đứng một chân"
Sau thông tin nghệ sĩ Chí Tài bất ngờ đột ngột qua đời vào ngày 9/12 vì đột nhiên quỵ,thử thách "One Leg Challenge - Đứng một chân" vẫn được share rộng rãi trên mạng làng hội. Những người dân tham gia cần đứng bởi một chân trong khoảng 60 giây, ghi hình đăng tải mạng làng hội và thách thức 3 tín đồ khác thao tác này trong tầm 24 giờ.
Thử thách này có thể bắt nguồn từ một nghiên cứu tại Nhật trước đó. Vậy thể, nghiên cứu và phân tích được chào làng trên tạp chí Stroke vào khoảng thời gian 2014, tất cả sự tham gia của 841 thanh nữ và 546 nam giới giới, độ tuổi trung bình là 67. Để đo thời gian đứng bằng một chân, những người dân tham gia đứng mở mắt và nâng một chân lên.
Trong phân tích được đăng sở hữu trên tạp chíStrokecủa hiệp hội cộng đồng Tim mạch Mỹ, 1.387 bạn (trung bình 67 tuổi) được yêu ước đứng một chân, chân sót lại co lên, vuông góc với chân trụ, nhắm mắt, ko dựa tường, không sử dụng tay giữ lại chân. Những người dân không duy trì được bốn thế này quá đôi mươi giây được chụp cùng hưởng từ bỏ não bộ để review tình trạng cácmạch máu não.
Kết quả, 50,5% người mở ra 1-2 ổ nhồi máu lỗ khuyết (tắc đụng mạch nhỏ dại nằm sâu trong não) và 45,3% có 1-2 điểm vi xuất máu (chảy máu hết sức ít vào não).
Tuy nhiên, cho dù khá lừng danh nhưng bên trên thực tế, thử thách này chưa được tổ chức tự dưng quỵ như thế nào trên thế giới công nhấn hay được reviews ngang hàng.
Chuyên gia nói gì?
Liên quan tiền đến vụ việc này, thương lượng vớiZing, PGS.TS Nguyễn Huy Thắng, Phó quản trị Hội Đột quỵ Việt Nam, cho thấy trong bài nghiên cứu của Nhật Bản, những nhà khoa học chỉ ra rằng vấn đề không thể gia hạn thăng bằng với tư thế đứng bằng một chân dưới 20 giây bao gồm liên quan quy trình suy giảm tính năng và các tổn mến não không triệu chứng.
"Các thể hiện này không nên được phát âm là chợt quỵ thật sự. Những người dân bình thường, sau 60 tuổi, quan trọng trên nền bệnh dịch tăng ngày tiết áp, khi chụp MRI, sẽ được phát hiện phần trăm rất cao bị tổn thương huyết mạch nhỏ, không gây triệu chứng. Nghiên cứu và phân tích của Nhật bạn dạng không có chân thành và ý nghĩa rằng chúng ta cũng có thể kiểm tra nhanh nguy cơ đột quỵ chỉ đối kháng giản bằng phương pháp đứng một chân", PGS thắng cho hay.
PGS thắng phân tích việc không thể đứng lâu bởi một chân minh chứng một tín đồ bị suy giảm tác dụng giữ thăng bởi cho cơ thể. Điều này có liên quan công dụng của não bộ, khối hệ thống thị giác cùng cả hệ xương khớp.
"Ngoài ra, trên đây chỉ là 1 nghiên cứu bé dại trên số lượng dân sinh Nhật bản và còn nhiều vụ việc trong cách thức nghiên cứu. Do đó, nó không nên được coi là khuyến cáo cho người dân triển khai mà chỉ dành cho những người làm chăm ngành tham khảo", Phó quản trị Hội Đột quỵ nước ta cho hay.
Trao thay đổi về vấn đề này trên Gia Đình Mới, ThS.BS nai lưng Quang Thắng, Phụ trách khoa cấp cho cứu với Đột quỵ, BV Lão Khoa trung ương cho biết, thông tin nhắm mắt, đứng một chân để phát hiện bất chợt quỵ là không đúng.
Bác sĩ thắng giải thích: “Theo Tây y, để reviews nguy cơ một bệnh nhân tất cả bị bất chợt quỵ hay không phải phụ thuộc các cơ sở, bởi chứng mang tính khoa học, được công bố ở trong những tài liệu cũng như được trải qua các cộng đồng liên quan mang đến bệnh bất chợt quỵ như Hội bỗng quỵ châu Âu, Hội bỗng dưng quỵ Hoa Kỳ, Hội đột quỵ Việt Nam…
Trong những văn bản, hướng dẫn của các hội đột quỵ khi nào cũng tất cả phần dự trữ bệnh nhân bỗng dưng quỵ với trong phần dự trữ không hề có nói tới việc nhắm mắt, đứng một chân phân phát hiện đột nhiên quỵ.
Vị chuyên viên này cũng mang đến biết, để nhận ra một bạn có nguy cơ bị bỗng nhiên quỵ đầu tiên phải xác minh bệnh nhân có những yếu tố nguy hại của bệnh hốt nhiên quỵ giỏi không.
Mà những yếu tố nguy cơ của bệnh hốt nhiên quỵ kia là: những bệnh lý liên quan đến tim mạch, bệnh đái dỡ đường, tăng máu áp, xôn xao mỡ máu, những bệnh lý về tim bẩm sinh…
Thứ 2 là cần xem bệnh dịch nhân bước đầu xuất hiện các triệu bệnh của đột quỵ thì sẽ đến phép chúng ta nghĩ nhiều tới bệnh nhân bị tự dưng quỵ...
Cách chống chống chợt quỵ
Nhận diện đột nhiên quỵ - FAST
F - Face (mặt): nàn nhân có bị méo mặt hay miệng?
A - Arms (tay): nàn nhân hoàn toàn có thể nhấc 2 tay ngang vai cùng giữ trong 10 giây?
S - Speech (nói): nạn nhân có khó nói chuyện, nói ú ớ, nói không thành lời?
T - Time (thời gian): nếu như có, tức thì lập tức gọi 115, đưa nạn nhân đi cấp cứu, nhanh nhất có thể có thể.
Theo bác sĩ chuyên khoa 2 trằn Trung Thành, Trưởng khoa Thần kinh, cơ sở y tế Nguyễn Tri Phương, vệt hiệu cảnh báo sớm và đặc thù nhất của căn bệnh lý bỗng quỵ là cơn thiếu tiết não loáng qua.Tình trạng này xẩy ra do sự ngừng tạm thời việc cung cấp máu lên óc trong thời gian ngắn.
Các triệu hội chứng thiếu máu não thoáng qua là 1 cơn bỗng nhiên quỵ nhẹ, xảy ra nhanh chóng, có một vài phút cho vài giờ. Bệnh nhân bất thần đau đầu, chóng mặt, thủ công tê bì, yếu hèn nửa người, nặng nề nói, khó khăn đi lại, phương diện rủ xuống một bên, miệng lệch...
Sau đó, khung hình tự hồi phục hoàn toàn trong 24 giờ. Bởi sớm trở lại bình thường nên người bệnh lầm lẫn với trúng gió hoặc hạ canxi.
Bác sĩ Thành cho biết, khoảng chừng 7% người bị bệnh bị cơn thiếu máu não nháng qua có khả năng sẽ bị đột quỵ trong vòng 1 tuần và trên 14% những người mắc bệnh khác bị thốt nhiên quỵ trong khoảng 3 mon sau đó.
Để chống chống đột quỵ thứ nhất bạn cần có chế độ bổ dưỡng hợp lý: vì sao gây bệnh đột quỵ mang đến từ những bệnh lý tim mạch, đái tháo đường, mỡ chảy xệ máu... Cơ chế dinh chăm sóc là yếu tố quan trọng đặc biệt quyết định hình thành những bệnh lý này. Ăn uống với chế độ dinh dưỡng phải chăng là giải pháp phòng tránh bỗng dưng quỵ hiệu quả.
Ăn những thịt trắng, hải sản, trứng để bổ sung protein đến cơ thể, hạn chế ăn các loại giết mổ đỏ.
Hạn chế những loại thực phẩm giàu hóa học béo, đồ chiên xào, thức nạp năng lượng nhanh; các loại vật dụng ngọt, thực phẩm chứa đựng nhiều đường.
Uống các nước lọc, nước trái cây, sữa đậu nành...
Tập thể dục hằng ngày giúp bức tốc tuần hoàn máu vào cơ thể, nâng cao sức khỏe, giúp tim khỏe mạnh. Anh em dục trong vòng 30 phút mỗi ngày, ít nhất 4 lần mỗi tuần sẽ làm cho giảm nguy cơ tiềm ẩn mắc bệnh về tim mạch, dẫn đến hốt nhiên quỵ.
Nhiễm lạnh có thể gây tăng máu áp, tăng áp lực khiến cho mạch ngày tiết bị vỡ. Buộc phải giữ nóng cơ thể, giữ gìn mức độ khỏe, nhất là với người lớn tuổi trong năm giao mùa.
* Các làm việc xử lý lúc phát hiện một tín đồ có dấu hiệu đột quỵ:
1. gọi xe cung cấp cứu 115.
2. Nếu tín đồ ấy còn tỉnh, để ở tư vậy ngồi hoặc dễ chịu và thoải mái nhất với họ.
3. Nếu người ấy bất tỉnh, còn thở, đặt nằm nghiêng một bên.
4. Nếu tín đồ ấy bất tỉnh, không thể thở, lập tức thao tác làm việc CPR nghiền tim với thổi ngạt.
* lưu ý khi cứu fan đột quỵ:
1. không được tự ý điều trị cho người bệnh dù chỉ cần bấm huyệt, châm cứu, tấn công gió tốt chích nặn máu vày những đụng tác này có thể làm nặng thêm tình trạng bệnh dịch và làm cho mất thời gian vàng điều trị.
2. Không cho những người bệnh siêu thị và phòng ngừa nôn trào ngược, fan bệnh hít chất nôn hoặc thức lấn sâu vào đường thở sẽ tương đối nguy hiểm.
3. ko tự ý dùng thuốc hạ tiết áp, chỉ dùngthuốc hạ huyết áp khi ngày tiết áp> 220/120 mmHg.
4. Không sử dụng thuốc aspirin hay những thuốc chống đông máu, tan ngày tiết vì từ bây giờ chưa xác định được tín đồ bệnh bị nockout đột quỵ não nào, nếu như bị xuất huyết não thì dùng các thuốc trên sẽ làm cho người bệnh càng thêm nguy kịch.
