Vớ chạy bộ là phụ kiện chạy bộ bé dại nhưng đặc trưng hữu ích, độc nhất là khi bạn lên giải pháp chạy cự ly lâu năm (21K, 42K…). Cường độ chuyên chở cao, tiếp tục sẽ khiến bàn chân các bạn ma sát, dễ dàng chày xước, phồng rộp. Những mẫu vớ cũng có thể giúp bạn tăng thêm hiệu suất, công dụng bài tập. Các bạn hãy cùng TOP 10 CHẠY BỘ tìm hiểu tất chạy bộ rất tốt nhé.
Bạn đang xem: Tất xỏ ngón chạy bộ
Bạn bao gồm thực sự yêu cầu một song tất chuyên cho chạy bộ?
Có! chúng ta nên lựa lựa chọn tất siêng cho chạy bộ, chính vì phụ khiếu nại này:
Giúp bạn nâng cấp hiệu suất chạyBảo vệ , giữ đôi chân thoải máiTránh các vấn đề về móng chân, viêm da, phồng rộp…Hồi đầu mình bắt đầu đến cùng với chạy cỗ và cũng từng quan tâm đến tất thông thường và tất chạy bộ thực ra không khác gì nhau mấy. Bao gồm cả không đi tất, kiên cố cũng ko sao. Sau này, chạy thực tiễn mình thấy đề nghị dùng.
Một lần mình chạy bộ, đi bộ cuối tuần với tổng quãng con đường 60km. Dịp đó đeo vớ thường và về thì chân bị rộp lên, gồm mụn nước tương đối đau. Một lần không giống thì mình gấp đi chạy mà quên tất trên phòng buộc phải chạy nhưng mà không đi vớ luôn. Thời điểm chạy, chân ma sát những với giày nên kết thúc bài chạy, khoảng tầm trên của gót chân rơm rớm, chảy máu.
Các tổn thương này cũng nhỏ, mình chỉ việc 1 – 2 ngày là hồi sinh bình thường. Nhưng, nếu khách hàng tính chạy cự ly lâu năm như HM 21km tốt FM 42km, thậm chí dài hơn và nhất là lúc chạy trail, địa hình phức hợp thì càng nên áp dụng tất chăm cho chạy bộ. Việc không thực hiện tất tương xứng có thể khiến bạn chạm mặt phải đầy đủ tổn mến nặng, kéo dãn và thậm chí phải bỏ cuộc thi chạy, bài bác chạy thân chừng.
Một số chú ý khi lựa chọn tất
Chất liệu
Bạn tránh việc dùng tất cốt tông vì cấu tạo từ chất này dễ thấm nước. Khi chạy, chân chúng ta ra nhiều những giọt mồ hôi và tất sẽ bị ướt, ẩm khiến cho chân bạn dễ bị phồng rộp.
Các cấu tạo từ chất bạn yêu cầu lựa chọn cho tất chạy bộ hoàn toàn có thể gồm các loại như: Acrylic, CoolMax, Polyester, Lycra.
Vải Acrylic có cách gọi khác là len nhân tạo. Acrylic nhẹ, giữa ấm tốt, bền chắc, bầy hồi tốt, thô nhanh, bay ẩm, sức chịu nóng cao, dễ dàng nhuộm.Coolmax là gia công bằng chất liệu vải được tạo nên từ sự trộn trộn các sợi Polyester với nhau. Coolmax có tác dụng làm mát, thấm hút, thô thoáng tốt.Vải Polyester là chất liệu sợi tổng hợp. Vải có công dụng chống nhăn, chống bụi bẩn, mộc nhĩ mốc, dễ ợt làm sạch, độ bền màu cao, phòng nước, bí quyết nhiệt tốt. Mặc dù nhiên, Polyester khá nóng do kĩ năng thấm hút mồ hôi kém, độ dày cao, trọng lượng lớn. Các thành phầm dùng làm từ chất liệu Polyester do đó thường trộn lẫn với các làm từ chất liệu khác giúp tăng tài năng thấm hút, giảm trọng lượng sản phẩm.Lycra có thành phần từ cốt tông hoặc Polyester pha với Spandex với phần trăm trên 20%. Đặc trưng của vải Lycra là mỏng, mềm, mịn, ko nhăn, hút ẩm, co giãn tốt, chất lượng độ bền cao.Nhanh khô
Khi chuyên chở cường độ cao, thời hạn dài, chân các bạn sẽ ra nhiều mồ hôi. Bởi đó, tất bạn lựa chọn buộc phải là loại có chức năng nhanh khô. Các thành phầm có chấ liệu Acrylic cùng Coolmax sẽ đáp ứng nhu cầu tốt tiêu chuẩn nhanh thô này.
Chống phồng rộp
Nếu các bạn có cẳng bàn chân nhạy cảm, dễ dàng phồng rộp, các bạn nên cân nhắc chọn những loại tất có khả năng chống phồng rộp với kiến tạo 2 lớp, kha khá dày dặn. Loại tất này sẽ giúp bàn chân chúng ta giảm ma sát. Tuy nhiên, vớ sẽ cực nhọc thông thoáng hơn so với các loại vớ 1 lớp thông thường.
Liền mạch
Tất một số loại liền mạch để giúp đỡ bạn tinh giảm ma sát, kị chầy xước bàn chân.
Độ dày
Tất dày đang hợp cho chính mình chạy vào mùa đông để giữ ấm hơn. Còn tất mỏng mảnh vừa đủ để giúp bạn chạy “thật chân”, thoáng khí rộng vào mùa hè.
Một mẹo nhỏ là nếu bạn đặt hàng phải một đôi giày hơi rộng một chút, chúng ta cũng có thể “chữa cháy” bằng phương pháp đi một song tất dày hơn để thời gian chạy giày vẫn ôm chân, không bị cảm hứng lỏng lẻo.
Chất vải dày giành riêng cho tất chạy trail
Nếu bạn chạy trail, địa hình, bạn nên lựa chọn tất gồm vải kha khá dày dặn để đảm bảo an toàn tốt độc nhất cho bàn chân mình. Các cuộc thi, đường chạy trail tàn khốc hơn không hề ít so với đường chạy road, mặt đường bằng. Vì chưng đó, với chạy trail, bạn nên lựa chọn các loại tất siêng dụng, dày hơn.
Kích thước phù hợp
Tất cần phù hợp, ôm giáp nhưng vẫn tạo xúc cảm thoải mái cho bàn chân của bạn. Chúng ta nên thử tất làm sao để cho phần gót chân của doanh nghiệp vừa đúng địa chỉ gót tất. Việc tất quá rộng hoặc quá chật số đông sẽ khiến cho bạn ko thoải mái, tác động trải nghiệm, các thành tích chạy cỗ của bạn.
Độ nhiều năm của tất
Độ dài thịnh hành của tất gồm 4 dạng:
Dài mang lại đầu gốiDài cho bắp chânDài đến mắt cá nhânDài hơn giày một chútViệc lựa chọn độ dài tất sẽ phụ thuộc nhiều vào sở trường riêng của bạn. Mặc dù nhiên, nếu như khách hàng chạy trail, bạn nên để ý đến lựa lựa chọn tất dài mang đến đầu gối hoặc bắp chân. Tất nhiều năm như vậy để giúp đỡ bạn bảo đảm an toàn tốt hơn mang lại đôi chân trên đường chạy địa hình phức tạp.
Xem thêm: Dđậu Phộng Rang Tỏi Ớt : Món Ngon Đơn Giản, Rẻ Tiền, Cách Làm Đậu Phộng Rang Tỏi Ớt Ngon Tốn Cơm
Độ nén của tất
Độ nén, độ ôm, bó liền kề của tất lên bắp chân sẽ giúp đỡ bạn cải thiện lưu lượng máu đến cơ bắp. Điều này sẽ giúp bạn hạn chế mỏi cơ, ngày càng tăng tốc độ hồi phục sau bài chạy, cuộc thi chạy. Thậm chí, lúc tất gồm độ nén hòa hợp lý, hoàn toản còn hoàn toàn có thể giúp các bạn giảm thiểu nguy hại bị chuột ruột – nỗi ám hình ảnh với những người dân chạy bộ đường dài.
Những song vớ chạy bộ tốt nhất có thể hiện nay
Tất chạy bộ Feetures Running
(Giá khoảng chừng 42,000VNĐ)
Tất Feetures Running là song tất chuyên cho chạy bộ có ngân sách chi tiêu hợp lý nhưng áp dụng nhiều technology sản xuất giúp upgrade chất lượng, tính năng sử dụng sản phẩm đáng kể. Đặc biệt, tất bao gồm thiết kế cá biệt cho chân trái với chân phải. Cùng rất đó là xây cất với phần đường bó làm việc hõm chân giúp năng lực ôm gần kề theo cấu tạo bàn chân được buổi tối ưu.
Trải nghiệm vớ chạy cỗ Feetures Running cho xúc cảm ôm gần cạnh nhưng vẫn thoải mái và dễ chịu khi vận động. Tất gồm độ bền cao và rất có thể sử dụng 12 – 24 mon mà không bị giãn tất.
Tất chạy bộ Aonijie E4101
(Giá khoảng chừng 67,000VNĐ)
Tất chạy bộ Aonijie E4101 có phong cách thiết kế và các sắc sắc cân xứng cho cả nam với nữ. Với gia công bằng chất liệu được buổi tối ưu cho hoạt động thể thao như chạy bộ, E4101 là một thành phầm có hiệu năng áp dụng tốt, bền bỉ.
Tất chạy bộ Steigen
(Giá khoảng tầm 350,000 VNĐ)
Tất chạy bộ Steigen đến trải nghiệm chạy cỗ thoải mái. Chất liệu Lycra giúp thành phầm thoáng khí, nhanh khô đồng thời teo giãn, ôm chân tốt. Trải nghiệm sản phẩm của Steigen cho kĩ năng chống phồng rộp chân tốt.
Tất cao cổ 2XU Compression
(Giá khoảng chừng 650,000 VNĐ – tặng ngay còn 290,000VNĐ)
Tất 2XU Compression có phong cách thiết kế cao cổ với tài năng ôm sát, bó cơ, giúp bạn bức tốc lượng máu giữ thông mang đến cơ bắp. Khi thực hiện tất, các bạn sẽ giảm mỏi, đau và nhức cơ bắp, tăng cường khả năng phục hồi sau bài xích tập, hội thi chạy bộ. Vớ còn có công dụng giúp chúng ta giảm thiểu nguy cơ tiềm ẩn chấn mến như sái cổ chân, giảm kĩ năng bị loài chuột rút.
Tất chạy cỗ xỏ ngón Aonijie E4110
(Giá khoảng tầm 160,000VNĐ)
Tất chạy bộ xỏ ngón Aonijie E4110 bao gồm tỷ lệ cấu tạo từ chất Coolmax mang đến 63% giúp năng lực làm mát của tất ở mức cao. Thành phầm cho thưởng thức khô thoáng, nhanh khô, cung cấp bạn tránh triệu chứng phồng rộp chân khi chạy.
Tất chạy bộ xỏ ngón Injinji Run Original Weight No-Show
(Giá khoảng 300,000VNĐ)
Tất xỏ ngón Injinji Run Original Weight No-Show được thiết kế xỏ ngón với yếu tắc Nylon lên đến 68% giúp cho bạn vượt qua các cung đường chạy ẩm ướt, giảm nguy cơ phồng rộp chân. Phần trăm Nylon cao mà lại tất không bị bí, lạnh do kết hợp với cấu tạo từ chất Coolmax giúp làm cho mát cẳng bàn chân bạn.
Tất chạy bộ xỏ ngón Injinji Spectrum Run Lightweight No-Show
(Giá khoảng 300,000VNĐ)
Tất chạy bộ xỏ ngón Injinji Spectrum Run Lightweight No-Show được thiết kế với liền mạch, xỏ ngón giúp tinh giảm tối nhiều độ ma sát khi bạn chạy bộ. Điều đó giúp đỡ bạn giảm nguy cơ tổn thương, phồng rộp bàn chân.
Tất chạy cỗ xỏ ngón Yamatune
(Giá khoảng tầm 350,000VNĐ)
Tất chạy cỗ xỏ ngón Yamatune gồm độ ôm chân, cõ giãn tốt. Sản phẩm có những hạt cao su dưới cẳng chân giúp tăng cường mức độ ổn định khi chúng ta chạy bộ. Tất có phong cách thiết kế xỏ ngón khiến cho bạn hạn chế ma sát, tránh các tổn thương cẳng bàn chân khi chạy.
Tất chạy cỗ xỏ ngón Injinji Run Original Weight Mini-Crew
(Giá khoảng chừng 450,000VNĐ)
Tất chạy bộ xỏ ngón Injinji Run Original Weight Mini-Crew là thành phầm tất xỏ ngón cao cấp, cung cấp tối đa cho mình trên các cung con đường chạy, đặc biệt là chạy trail.
Tất chạy bộ xỏ ngón Injinji Trail Midweight Mini-Crew
(Giá khoảng chừng 450,000VNĐ)
Tất chạy cỗ xỏ ngón Injinji Trail Midweight Mini-Crew là sản phẩm cung cấp tốt để các bạn chạy trail, chạy trên hồ hết địa hình phức tạp. Cùng với thành phần cấu tạo từ chất kết vừa lòng giữa Coolmax, Nylon, Lycra, đôi tất 5 ngón này vừa có tác dụng giúp chúng ta hạn chính sách ẩm ướt, vừa giúp đỡ bạn làm mát cẳng chân khi chạy.
*
“Thế giới” tất chăm cho chạy cỗ rất nhiều chủng loại với nhiều kiểu dáng, hóa học liệu, tính năng, xây cất khác nhau. Bạn nên cân nhắc cung đường chạy của bản thân để chắt lọc được đôi tất cân xứng nhất mang đến mình.
TOP 10 CHẠY BỘ chúc bạn có nhiều trải nghiệm chạy cỗ thú vị và một đôi tất tốt.
