Cho trẻ 5 tháng ăn dặm

Bé yêu bước vào giai đoạn 5 mon tuổi cũng là cơ hội bố mẹ loay hoay search đủ những phương pháp ăn dặm mang lại trẻ. Vậy đâu là thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng để trẻ tăng cân hiệu quả? Những lưu ý nào cần được các mẹ thân yêu khi cho nhỏ dặm vào thời điểm này? Tất cả các băn khoăn, thắc mắc này sẽ được giải đáp bỏ ra tiết trong bài viết sau đây. Bố mẹ thuộc theo dõi nhé!

Thực đơn ăn dặm cho nhỏ nhắn 5 mon tuổi theo những phương pháp

Nói về thực đơn dặm của nhỏ lúc 5 tháng tuổi, sẽ có nhiều phương pháp nhưng mà mẹ cần tham khảo, để từ đó lựa chọn được kiểu ăn dặm như thế nào là tốt nhất mang lại con, giúp nhỏ bé yêu vạc triển cả về trí tuệ, chiều cao và cân nặng.

Bạn đang xem: Cho trẻ 5 tháng ăn dặm

Bạn đang thắc mắc: Bé 5 mon ăn dặm được chưa? Ăn được những gì?

Bông cải nghiền – món ăn đầy dinh dưỡng cho bé xíu ăn dặm

Tuần thứ 5

Ngày	Thực đơn
29	8 thìa đậu phụ nghiền, 3 thìa khoai tây và cà rốt nghiền, 1 thìa nước đào
30	8 thìa bông cải xanh, 2 thìa túng thiếu đỏ nghiền, 1 thìa đậu phụ luộc
31	7 thìa cháo bánh mì, 4 thìa khoai tây sốt cà chua
32	7 thìa cháo bánh mỳ, 2 thìa cà rốt nghiền, 1 thìa cải ngọt nghiền
33	8 thìa cháo cá bơn và cải ngọt, 2 thìa túng bấn đỏ nghiền
34	8 thìa cà rốt nghiền, 4 thìa hỗn hợp( khoai môn, hành tây, khoai tây, bông cải xanh, cá bơn)
35	8 thìa cháo bánh mỳ, 2 thìa cà rốt nghiền, 2 thìa bông cải xanh nghiền

Nguồn: http://viendinhduong.vn/vi/dinh-duong-tre-em/thuc-don-an-bo-sung-an-dam-cho-tre.html

Thực đơn 30 ngày ăn dặm cho bé bỏng 5 tháng

Tuần	Thứ	6h00	10h00	14h00	18h00
Tuần 1	2	Ăn sữa	Cháo ray tỉ lệ 1:10	Ăn sữa	Ăn sữa
3	Cháo ray tỉ lệ 1:10
4	Cháo ray tỉ lệ 1:10
5	Cháo ray tỉ lệ 1:10
6	Súp khoai tây
7	Súp túng bấn đỏ+ sữa mẹ
Chủ nhật	Súp khoai tây
Tuần 2	2	Ăn sữa	Cháo rây, khoai tây nghiền	Ăn sữa	Ăn sữa
3	Cháo rây +cà chua nghiền
4	Cháo khoai tây + cà rốt nghiền
5	Súp khoai lang + cà rốt nghiền
6	Cháo rây + cải bó xôi
7	Súp khoai lang + cà rốt nghiền
Chủ nhật	Cháo rây, túng đỏ nghiền
Tuần 3	2	Ăn sữa	Khoai lang, túng bấn đỏ nghiền	Ăn sữa	Ăn sữa
3	Cháo rây hạt sen, bí ngòi
4	Khoai tây,táo hấp nghiền
5	Cháo rây, cải bó xôi nghiền
6	Súp bánh mì, sữa mẹ
7	Cháo rây, chuối nghiền
Chủ nhật	Cà rốt nghiền, lê hấp nghiền
Tuần 4	2	Ăn sữa	Cháo rây, bông cải xanh nghiền	Ăn sữa	Ăn sữa
3	Súp túng đỏ, sữa mẹ
4	Cháo hạt sen, túng thiếu ngòi nghiền
5	Súp bánh mì+ sữa, hãng apple hấp nghiền
6	Cháo rây túng đỏ nghiền
7	Súp khoai tây, cà rốt nghiền
Chủ nhật	Đậu Hà Lan nghiền +sữa

Hướng dẫn cho nhỏ bé ăn dặm đúng giải pháp đạt hiệu quả tốt nhất

Các phương pháp ăn dặm cho nhỏ nhắn thịnh hành nhất hiện nay

Những lưu ý quan tiền trọng khi lên thực đơn ăn dặm cho bé xíu 5 mon tuổi

Thực đơn ăn dặm cho nhỏ bé 5 tháng không thực sự cầu kỳ, chủ yếu các món cháo cùng súp là chính. Mặc dù nhiên, để đảm bảo mỗi bữa ăn của con đều được ngon miệng, đảm bảo chất dinh dưỡng , những mẹ cần lưu ý những điều sau:

Không dùng nước lạnh để nấu cháo hoặc súp mang đến bé: cần sử dụng nước lạnh sẽ khiến kết hợp một số chất bao gồm trong gạo. Tốt nhất là mẹ đề xuất dùng nước rét ấm để nấu cháo đến con, vừa giữ được chất dinh dưỡng, lại vừa tiết kiệm được thời gian.Không cần đun (hâm) lại cháo thừa nhiều lần trong 1 ngày: Vào giai đoạn nhỏ bé 5 mon tuổi,lượng thức ăn bé xíu dung nạp trong thời gian ngày rất ít, tối đa chỉ 50ml. Cũng chính vì thế, mẹ cần nấu đủ lượng ăn cho một bữa ăn là hợp lý nhất. Hoặc nếu bố mẹ bận rộn, có thể nấu cháo trắng rồi chia thành từng bữa ăn để phù hợp với khả năng ăn của trẻ.Không tung đông thực phẩm bằng nước rét hoặc nước lạnh: Nguyên tắc rã đông thực phẩm đúng giải pháp đó là chuyển từ ngăn đông xuống ngăn mát, rồi từ ngăn non ra nhiệt độ phòng mang lại thực phẩm hết lạnh mới đem đi chế biến. Bố mẹ tránh việc rã đông bằng biện pháp ngâm thực phẩm vào nước lạnh hoặc nước nóng. Bởi những phương pháp này khiến thức ăn bị nhiễm khuẩn, mất chất dinh dưỡng không tốt cho sức khỏe của bé.Tìm hiểu về nước dashi: Đối với những mẹ cho bé ăn dặm theo phương pháp kiểu Nhật, cần kiếm tìm hiểu về các loại rau củ kỵ nhau lúc nấu nước dashi. Bên cạnh ra, nước dashi trữ đông chỉ dùng được trong 1 tuần lễ, vị thế mẹ cần phải bao gồm kế hoạch nấu nước dashi đến hợp lý, tránh lãng phí.

Xem thêm: 160+ Tranh Lá Cây Nhiệt Đới Treo Tường Đẹp Mắt, 160+ Tranh Lá Cây Sang Trọng

Lời kết

Hy vọng với những tin tức bổ ích của bài viết trên đây sẽ giúp những mẹ gồm thêm nhiều thực đơn ăn dặm cho nhỏ bé 5 tháng. quanh đó chọn lựa phương pháp ăn dặm phù hợp đến con, mẹ thuộc cần lên một lịch ăn dặm đưa ra tiết để biết được rằng đâu là thời điểm cho bé nhỏ ăn để giúp trẻ vạc triển một biện pháp toàn diện nhất.