Tập Thể Hình Tại Nhà Hiệu Quả

Tập thể hình tại nhà chi tiết, không cần đến các dụng cụ tập luyện phức tạp. Các bài tập cơ bản nhất nhưng đem lại hiệu quả cao, bạn có thể tập mọi lúc mọi nơi trong nhà bạn. Tham khảo hướng dẫn tập thể hình tại nhà sau đây để biết thêm chi tiết:

Tập thể hình tại nhà chi tiết, không cần đến các dụng cụ tập luyện phức tạp. Các bài tập cơ bản nhất nhưng đem lại hiệu quả cao, bạn có thể tập mọi lúc mọi nơi trong nhà bạn. Tham khảo hướng dẫn tập thể hình tại nhà sau đây để biết thêm chi tiết:

Video hướng dẫn tập thể hình tại nhà hiệu quả nhanh, đơn giản


Hình ảnh chi tiết các bài tập thể hình tại nhà

*

Bài tập bật nhảy với ghế tại nhà

*

Nâng người(Lên xà) với chổi và ghế

*

Bật chống đẩy sàn - ghế

*

Chồng cây chuối

*

Dốc đầu hóp bụng

*

Bài tập hít đất(có nhiều tư thế rộng tay- hẹp tay...)

*

Đu người với chuổi và ghế ngồi

*

Chống đẩy đứng với ghế

*

Bài tập lăng chân

*

Nâng cao chân, hóp bụng

Các bài tập thể hình tại nhà đơn giản và cơ bản dễ thực hiện nhất, dành cho những bạn yêu thích thể hình. Tại nhà bạn càng cần phải có một kế hoạch ăn uống chuẩn chỉnh mới đạt được hiệu quả cao trong tập luyện. Chúc bạn thành công.

Bạn đang xem: Tập thể hình tại nhà hiệu quả

Từ khóa: dung cu the thao, may tap the hinh, may chay bo dien, may tap the duc


Bài viết khác
*

TƯNG BỪNG KHAI TRƯƠNG ĐẠI VIỆT SPORT NGHỆ AN - SALE SỐC 30%


*

Đại Việt Sport Chia sẻ VTV3 Về Chăm Sóc Sức Khỏe Mùa Dịch Covid-19


Đại Việt Sport chia sẻ về cách chăm sóc sức khỏe cho gia đình Việt trong mùa dịch Covid 19 cùng VTV3VIDEO CHIA SẺ CỦA ĐẠI VIỆT SPORT VỀ CHĂM SÓC SỨC KHỎE MÙA DỊCH TẠI ...

Xem thêm: Làm Cách Cai Sữa Cho Mẹ Nhanh Siêu Tốc Sau Khi Cai Sữa Cho Bé


*

Muôn màu thị trường ghế massage


Ghế massage giá trị không nhỏ nhưng với khách hàng, lựa chọn càng khó khăn khi thị trường trăm hoa đua nở, thật giả lẫn lộn.
*

Tư vấn Miễn Phí (24/7) 1900.6753
*

Vận chuyển - giao hàng Thần tốc 24h
Thương hiệu uy tín Hàng đầu
Tìm Hiểu Về Đại Việt Sport
Hướng dẫn

Công ty CP xuất nhập khẩu Thể Thao Đại Việt

Điện thoại: 02466.836.247 - 02462.917.247 - 02462.605.567

daivietsport.com


Đại Việt Sport Hà Nội
Số 125 Vũ Tông Phan, Q.Thanh Xuân, Hà Nội
Điện thoại: 02462.605.567
(Xem bản đồ)
Đại Việt Sport Hải Phòng
210 Hàng Kênh, Lê Chân, Hải Phòng
Điện thoại: 02253.609.111
(Xem bản đồ)
Đại Việt Sport Thái Bình
Số 01 Nguyễn Bảo, Đề Thám, TP Thái Bình
Điện thoại: 1900.6753
(Xem bản đồ)
Đại Việt Sport Nghệ An
Số 137 Nguyễn Trãi, P. Hà Huy Tập, TP Vinh
(Xem bản đồ)
Đại Việt Sport Đà Nẵng - CS 1
170 Triệu Nữ Vương, P.Nam Dương, Quận Hải Châu, Đà Nẵng
(Xem bản đồ)
Đại Việt Sport Đà Nẵng - CS 2
146B Thanh Thủy, P.Thanh Bình, Q.Hải Châu, Đà Nẵng
Điện thoại: 0935360062
Hotline: 0935360062
Đại Việt Sport Thanh Hóa
406 Lê Hoàn, TP Thanh Hóa
Điện thoại: 0237.868.2889
(Xem bản đồ)
Đại Việt Sport Hồ Chí Minh - CS1
Số 405/28, Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.24, Q.Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
Điện thoại: 02838.997.977
(Xem bản đồ)
Đại Việt Sport Hồ Chí Minh - CS2
Số 51, Đường 14A, P. Tân Thuận Tây, Quận 7, TP. Hồ Chí Minh
(Xem bản đồ)
© Bản quyền 2021 của Đại Việt Sport. All Rights Reserved.
×
×
Vui lòng để lại số điện thoạichúng tôi sẽ gọi lại ngay sau 5 phút.
Yêu cầu gọi lại
Hoặc liên hệ với chúng tôi theo tổng đài:
1900.6753
Góp ý - Khiếu nại ×
Vui lòng để lại số điện thoạichúng tôi sẽ gọi lại ngay sau 5 phút.
Yêu cầu gọi lại
Hoặc liên hệ với chúng tôi theo hotline:
×
Vui lòng để lại số điện thoạichúng tôi sẽ gọi lại ngay sau 5 phút.
Yêu cầu báo giá
Hoặc liên hệ với chúng tôi theo tổng đài:
1900.6753
Menu
Ghế Massage" data-toggle="dropdown"> Ghế Massage Máy tập chạy bộ điện" data-toggle="dropdown"> Máy tập chạy bộ điệnMáy chạy bộ điện gia đìnhMáy tập chạy bộ cơMáy tập cơ bụngDỤNG CỤ THỂ HÌNH Phụ kiện tập Gym" data-toggle="dropdown"> Phụ kiện tập Gym Thiết bị thể thao ngoài trời" data-toggle="dropdown"> Thiết bị thể thao ngoài trờiMáy rung & Thiết bị massageYoga & Aerobic Giày, quả bóng đá" data-toggle="dropdown"> Giày, quả bóng đáThời Trang Thể Thao Môn bóng bàn" data-toggle="dropdown"> Môn bóng bànPhòng tập thể hình chuyên nghiệp
Tổng đài: 1900.6753
Hệ thống showroom
Loading...